PERSONAL TRAINING
& VOEDING
Persoonlijke begeleiding voor iedereen die fysiek en mentaal sterker wil worden. Gestructureerd en op jouw tempo.
DOELGROEP
VOOR WIE?
Individuele begeleiding
Techniek- of krachttraining afgestemd op jouw doelen.
Voedingscoaching
Voeding afstemmen op je training voor betere resultaten.
Groep & zwemmen
Start to Swim voor beginners en toegankelijke groepslessen.
AANBOD
GROEPSLESSEN: MAX. 7 PERSONEN PER SESSIE
Geen standaard groepstraining. Elke deelnemer wordt individueel begeleid op zijn of haar niveau.
€70/maand
2 sessies per week
Het ideale instappakket. 2 groepssessies per week waarbij je individueel wordt begeleid op jouw niveau en sterktes.
- ✓ 2 groepssessies per week
- ✓ Individuele begeleiding binnen de groep
- ✓ Krachttraining, cardio & fat burning workouts
- ✓ Buikspiertraining & blessurepreventie
- ✓ Max. 7 deelnemers per sessie
€100/maand
2 sessies per week
Het complete pakket. Alles van Start, aangevuld met een eenmalige inspanningstest, voedingsadvies, krachtanalyse en regelmatige lichaamssamenstelling.
- ✓ 2 groepssessies per week
- ✓ Individuele begeleiding binnen de groep
- ✓ Krachttraining, cardio & fat burning workouts
- ✓ Buikspiertraining & blessurepreventie
- ✓ Max. 7 deelnemers per sessie
- ⭐ Eenmalige inspanningstest
- ⭐ Voedingsadvies op maat
- ⭐ Krachtanalyse
- ⭐ Regelmatige lichaamssamenstelling
⚡ Beperkt aantal plaatsen, max. 7 deelnemers per groep
AANBOD
INDIVIDUELE COACHING
Personal Training
Individuele training op maat, afgestemd op jouw doelen.
Voedingsadvies
Persoonlijk voedingsadvies door een ervaren coach.
Voedingsschema
Op maat gemaakt voedingsschema, maandelijks bijgestuurd.
NIEUW
ZWEMMEN VOOR BEGINNERS
Start to Swim
Zwemles voor beginners in kleine groepen (max. 20 plaatsen).
Beperkt aantal plaatsen, max. 20 deelnemers
FAQ